「何これ？」：息 「入息は短く、出息は長く、 雑念に従わないのが正しい 道である。」 （『大安般守意経』） 呼吸によって、心を整えていく 実践方法。 【今日の思込】：能登半島地震 企業の支援 能登半島地震での復興ボランティア、 参加希望者の安全講習…