「何これ? 」：節度 「つねに心を落ち着けて、食物を得ても 食事の量を知っている人は、もろもろの 苦痛の感覚は弱まっていく。 寿命をたもちながら、徐々に老いる。」 （釈迦） 過食に陥らなければ、体は軽やかになる。 多くを望まなければ、心も軽やかにな…