「何これ? 」：ヨガ 「食べ過ぎる者にも、まったく 食べない者にも、睡眠を とりすぎる者にも、不眠の者にも、 ヨーガは不可能である。」 （『バガヴァット・ギーター』） 自己を制御する実践は バランスの取れた心の 調整が必用。 何事もバランスが大事。 …